【風俗嬢が解説】セックスでイケない体から卒業！イキ癖をつける方法５選！

こんにちは！福岡県出身ライターのたかです！

今日は私の体験談を元に「イキ癖」をつける方法をご紹介していきます！

「君ひょっとしてマグロ？」

昔の彼氏にそう言われました。

薄々気づいていたんです。セックスの時にほとんど感じていない事に、、、。生まれつきセックスを「気持ち良い」って思ったことはなくて、いつも相手ばっかりイっていました。

でもその彼氏の一言で人生で一番ショックを受けました。それと同時に悔しさが・・・！

その日以来「イキ癖」をつける為にいろんな事を試しました。そして分かった事があります。

それは「イキ癖をつけるのは簡単」だと言う事。

今日ご紹介するのは私が実践して効果が特に大きかった方法です！これを実践してセックスで相手より先にイってしまう「イキ癖」がついた体になりますよ！

まず、少しだけ女性の体について理解しましょう！みんなイク時にアソコの中で何が起きているかわかりますか？実は気持ち良いって感じている時「子宮と膣の筋肉が収縮」しているんです。

「ただの筋肉かぁ」と思うかも知れませんが、この筋肉の収縮は脳にまで刺激を与えるほど気持ち良いんです！

この子宮や膣の筋肉は下半身の筋肉と繋がっていて、下半身の筋肉は子宮や膣の筋肉の収縮にとってとても重要な役割を果たしています。そうなると「イキ癖」をつけるためのヒントとなるのは「下半身の筋肉」なのです！

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足先に力を入れる事によって、女性のアソコ周りの筋肉に力を入れやすくします。先ほど説明した通りイクにはアソコの筋肉の収縮は欠かせません！

まずはセックスの前にオナニーでイク感覚を体に覚えさせせましょう。足先に神経を集中させるだけでもイク感覚は身に付くはずですよ！

ポイントとしてあまりやり過ぎないように注意しましょう。足先に力を入れたオナニーは、刺激が大きすぎるのでそれに慣れてしまうと足先に力を入れないとイケない体になってしまいます。

一度イク感覚が身についたらあとはやり過ぎないように注意しましょう。あくまで「イク感覚をつけるもの」と思って実践して下さい！

骨盤の筋肉に骨盤底筋と言う筋肉があります。実はこの筋肉がイキ癖をつける為にはとっても大切な筋肉！アソコの収縮を助けてイキやすい体造りを手伝ってくれます。しかも、それだけじゃなく、骨盤の歪みを無くしてダイエット効果にも絶大な効果を発揮してくれます！

とにかく骨盤周りの筋肉は鍛えて損がない筋肉です！

実は骨盤底筋は手軽に簡単に鍛えられる筋肉なんです！

腹筋とかの筋トレも効果がありますが、大変だと言う人はお風呂の中で自分の指を綺麗に洗い、膣の中に入れて指を閉める感じで膣に力を入れてみて下さい。この方法を1日5分くらいトライして見ると2ヶ月ほどで膣に力を入れやすくなります。

こうなったらもう「イキ癖」がついたのも同然です！きっとセックスで何回もイっちゃう体になっている事でしょう。

Gスポットは入り口から４cm〜５cmのところにあると言われていますが、人によっては左右どちらかにズレていたり、もっと奥にある場合があるので一概にココって言えないんです。その為、オナニーやセックスの時に自分のGスポットが分からない人もたくさんいらっしゃると思います。

いつもオナニーやセックスでは感じられない人は、もしかしたらGスポットの位置が自分の感覚よりもズレていて当たっていない可能性があります。Gスポットの刺激はイク時に絶大な力を発揮します。まずは自分の性格なGスポットの位置を見つけましょう。

Gスポットを見つけるにはザラザラとした手がかりを頼りにした方が見つけやすいかも知れません。私の感覚では第二関節くらい指を入れたところの周りに潜んでいる感覚です。

指で見つけきれない場合はバイブなどの道具も使ってみましょう。振動が加わる事でGスポットもいつも以上に敏感になって見つけやすくなりますよ。

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イキ癖をつける為には膣や子宮などの体の意識も大事ですが、気持ちを意識する事も大事です。簡単に言うと「自分がエロく感じること」と見つける事が大事だと言う事なのです。意外に責められる事が好きだったり、責める事が好きだったり、自分が知らない「エロく感じる事」はまだまだたくさんあるはずです。

いつもと違うセックスに挑戦してみたり、道具を使ってみたりと自分のエッチな部分を探すのは勇気がいる事、、、。でもそのちょっとした勇気の向こう側に自分が知らない部分があるのです！

なんか精神論みたいな話ですが、この気持ちの問題も「イキ癖」をつける為の必須項目なので普段から意識して下さいね！

これは私も試してみて意外だったんですけど、女性の感じる部分は「アソコ」だけじゃないんです。乳首や耳、首元とかアソコよりも気持ち良く感じる可能性がある部分はたくさんあります。

私の場合は耳でした。彼氏に耳を舐められた時に正直手マンよりも感じました(笑)。このようにアソコよりも実はこっちの方が気持ちよかったと言うパターンもあります。

自分でアソコ以外の感じる場所を探すのはなかなか難しいものです。そこで便利なのがバイブやローターなどの「大人のおもちゃ」です。

アソコに挿入するのもいいですけど、たまに乳首や首元に当ててみて下さい。意外に気持良い部分が見つかるかも知れません。他の部分に当てたあとアソコに挿入する時は綺麗に洗って下さいね。

オナニーで膣や子宮に指を挿れる時やバイブを挿れる時は、くれぐれもアソコを傷つけないように気をつけましょう。万が一アソコを傷つけてしまうと傷口からバイ菌が入り、性病になってしまう可能性があります。

オナニーする時は爪を切ってアソコを傷つけないように、おもちゃを使う時はキチンと洗って清潔にして下さい。くれぐれも女性のアソコはデリケートなものだと言う事を忘れないで下さい。

自分の手や挿入するおもちゃだけじゃなく、普段使っているお布団やシーツのバイ菌で性病にかかってしまう可能性があります。自分のオリモノで布団が汚れてしまってそのまま放置してしまうとそこからバイ菌が増殖していくのです。

セックスやオナニーのあとは意外にお布団やシーツは汚れています。なのでセックスやオナニーのあとはこまめにシーツを洗って清潔にしましょう。

これはイキ癖をつける為に一番大切な事です。

「イキ癖をつける為にいろいろ試しているのになかなか結果が出ない」と悩んでしまう時期もあります。そこで自分の体を嫌いになってしまっては逆効果です。イキ癖は今日トレーニングをして明日つくようなものではありません。焦らず自分のペースでちょっとずつ「イキ癖」をつけていきましょう。

「イキ癖」をつけるまで、私はセックスの時もオナニーの時も気持ちいと感じた事がありませんでした。

セックス中は前戯をされても挿入されても全然感じない私に対して男性が冷めてしまい、気まずくなる事が度々ありました。「みんなセックス中にイクって言うけどどんな感覚なのかなぁ」と呑気き考えていました。

ある日、当時の彼氏とのセックス中に全然感じない私に対しこんな事を言われました。

「君、ひょっとしてマグロ？」

この言葉を言われた瞬間、頭が真っ白になり、その日以来セックスがトラウマになってしまいました。しかし、同時に心の底から悔しさが込み上げてきたのです。そして「脱マグロ」を目指してイキ癖をつける為にいろんな方法を試しました。

「イキ癖」をつける方法を試して2ヶ月が立った時、ある日のセックス中に何とクンニでイってしまいました。今まで感じたことのない気持ち良さにその日のセックスは何と1度に3回もイってしまったのです！

今では、セックス中に2回はイクのが当たり前で、私の感じる姿を見たいが為に彼氏がセックスを何回も求めてきます。「イキ癖をつけるってこんなに人生が楽しくなるんだ」ととても感動して幸せに毎日を過ごしています。

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皆さん、セックスしていますか？

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性に貪欲な女性もたくさんいます。彼女たちは大っぴらにしてないだけ。興味がある人は、とあるアプリに集まっています。

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？

最近はマッチングアプリを使う人も増えて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそうです。

当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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